2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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788 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 22.28g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Parmalat Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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