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resultado da viagem de 6 dias comendo á vontade no Vale da Mantiqueira, mais vou confessar não a nada melhor que ver o intestino funcionário normal,percebi tbm que teve um aumento no volume de massa magra, bora agora começa de novo, normalmente começo sempre na segunda e saiu no sábado e domingo mais como voltei ontem da viagem vou começar hj mesmo💪😉
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93.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1305 kcal
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脂質: 120.57g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 1.00g.
朝食: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Jersey Vale Queijo Minas Frescal. 昼食: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Borrussia Torresmo Prensado Temperado. 夕食: Frimesa Nata, Toucinho Frito, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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