2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1263 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: Huevo (Entero), Tomates, Pan Integral. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zespri Kiwi Green, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes, Jurel, Pimiento Rojo. 夕食: Zespri Kiwi Green, Calabacín, Huevo (Entero), Aguacate, Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol. 軽食/その他: Carrefour Pera. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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