|
E os resultados surgem...degrau por degrau!
|
78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
1452 kcal
|
脂質: 106.15g | たんぱく質: 99.34g | 炭水化物: 20.67g.
朝食: Queijo Ricota, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 昼食: Lowçucar Só Stevia, Lider Creme de Leite, Cebolas, Abacates, Bisteca Bovina. 夕食: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto. 軽食/その他: Leão Fuze Chá Verde Natural. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|