2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1161 kcal
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脂質: 71.38g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 38.46g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Brócolis, Rúcula, Pronto Light Carne de Soja Moída, Tomates Cereja, Lentilhas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras. 夕食: Tomates, Alface, Rosbife, Cebolas, Queijo Gorgonzola. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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