2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1885 kcal
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脂質: 91.87g | たんぱく質: 108.01g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Ouropa Salgadinho de Trigo Pururuca, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Kefir de Leite, Sergipe Leite de Coco Tradicional, Arma Zen Farinha de Berinjela, Manteiga (com Sal), Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Jejum Intermitente 13/11. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Cabotia, Carne de Panela, Rabanetes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 夕食: Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite, Abacate, Limão. 軽食/その他: Nestlé Lollo, Pudim de Leite Condensado, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Kefir de Leite, Tang Refresco em Pó, Canela, Mococa Creme de Leite Leve, Essential Foods Xylitol, Café. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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