|
В очередной раз убеждаюсь, что у каждого человека свой секрет стройности!
Спасибо Правильному Питанию и залу! Спустя 3 месяца моей жизни в FS:
БЫЛО: СТАЛО:
Вес — 49,0 48,3
ОБ
(каждое
бедро) — 54 см 51,5 см
ОТ — 64 см 61,5 см
ОП — 91 см 90 см
|
48.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
3457 kcal
|
脂質: 227.38g | たんぱく質: 224.87g | 炭水化物: 129.53g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Сыр Домашний, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог, Сливочное Масло, Яйцо. 軽食/その他: Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог (Обезжиренный), Алтай Кедровое Масло, Укроп. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|