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DE gestern
Den Flohsamen sei dank & trotz gestrigen Fressgelage mit 960 über Budget. 🤨
Aber ich hab mal in den Februar geschaut, da lag ich auch 4 Tage deutlich drüber & im Durchschnitt trotzdem drunter. 😜
Daher was solls! Ist bestimmt Zyklusbedingt & gehört halt auch dazu!
Außerdem hab ich auch schon die 84 gesehen 👀 & werde erstmal täglich Flohsamen nutzen...
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85.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1654 kcal
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脂質: 64.15g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 192.38g.
昼食: Blaubeeren, Dolcedi Apfelsüße, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Dinkel Grieß. 夕食: Maggi Rouladen, Milfina Kräuterbutter, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Florette Feldsalat , Lidl Zwiebelbrot, Kochlöffel Balsamico Dressing . 軽食/その他: Milch 1,5%, Dr. Oetker Himbeer Nusskuchen . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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 コメント
Super ... grüne Zahlen sind immer jut 👍🏻😃
2018年 03月 3日 投稿者: andreacgn
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was bringen denn die flohsamen?
2018年 03月 3日 投稿者: kathle07
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Schöner Erfolg...läuft doch👍Und mal drüber sein ist kein Problem...ist jetzt bei mir echt häufig der Fall aber der Sport frisst viele Kalorien, macht aber auch Dauerhunger😉🏋
2018年 03月 3日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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2018年 03月 3日 投稿者: Büffetsau
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ich dachte immer, flohsamen haben eine abführende wirkung, oder liege ich da falsch?
2018年 03月 3日 投稿者: mbkrebs
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@mbkrebs: nein, du liegst Gold richtig! Hatte dank chemo Verstopfung & daher auch die Gewichtszunahme, fiel mir aber erst nach ein paar Tagen auf, da ich vor der op damit noch nie Probleme hatte. 🙄
Aber das ist jetzt ja behoben & daher gehts endlich wieder abwärts!!!
2018年 03月 3日 投稿者: Jac-Jim
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@jacki: sehe ich auch so, soll schließlich alltagstaglich sein & man isst ja gott-sei-dank nicht jeden tag das gleiche.
Da mein Bruder heute grillt, hab ich mich heute gleich zurückgehalten, um fürs Abendessen rin größeres Budget zu haben. Außerdem bin ich von gestern nich gut gefüllt!
2018年 03月 3日 投稿者: Jac-Jim
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dumdidum, ich hab mal was gewusst. trall trall
2018年 03月 3日 投稿者: mbkrebs
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