2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1437 kcal
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脂質: 63.49g | たんぱく質: 158.93g | 炭水化物: 57.83g.
朝食: Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Смесь Студенческая. 昼食: Кофе Лайк Капучино . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Аланталь Сыр Легкий 17%. 軽食/その他: Давлеканово Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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