2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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2550 kcal
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脂質: 90.77g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 335.55g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. 昼食: Tomatoes, Hovis Medium White Bread, Sliced Ham, Aldi Norpak Lighter. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Morrisons Kitchen Tomato & Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Ocado Spinach & Ricotta Tortellini . 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Cadbury Dairy Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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