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Gestern Reistag. Also nur Wasser.
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65.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1374 kcal
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脂質: 4.69g | たんぱく質: 26.64g | 炭水化物: 299.80g.
朝食: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. 昼食: Reis (Gekocht), Lidl Apfelmus. 夕食: Spreewaldhof Schattenmorellen, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Bananen, Freshona Rote Bete in Scheiben, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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 コメント
guten Morgen ☀️ ist doch trotzdem super , als ich sowas ausprobiert habe hatte ich nur -100 Gramm 😂 glaub hab damals was falsch gemacht
2018年 03月 3日 投稿者: ebruli6161
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Ich hab auch nur Wasser und Brennesseltee getrunken. Aber morgens normal Haferflocken mit Skyr etc gegessen.
2018年 03月 3日 投稿者: mel 1979
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Über 16 Kg, das war aber nicht nur Wasser...Du machst das prima👏👏👏
2018年 03月 3日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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2018年 03月 3日 投稿者: mel 1979
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