2018年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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735 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 16.31g | 炭水化物: 81.78g.
朝食: Льняное Масло, Вода, Яшкино Вафли Шоколадные, Яичный Белок, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). 昼食: Вода, Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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