2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1922 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 203.64g.
朝食: Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso Integrali, Hero Marmellata Light Arance Amare, Quaker Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Noci, Formaggio di Capra (Morbido), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Carote, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 夕食: Valsoia La Crema Vegetale, Tipico Savoiardi Sardi, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pasta al Ragù. 軽食/その他: Pane Comune, Zucchero, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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