2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1219 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: Premialle Фета, Сильпо Хлеб Литовский, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Яичный Омлет. 昼食: Капуста Тушеная, Гречка Вареная. 夕食: Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Мандарины, Мандарины, Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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