2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
2292 kcal
|
脂質: 205.09g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 21.51g.
朝食: Белый Город Сливки 33%, Кофе. 昼食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыр Моцарелла, Красная Цена Соус Майонезный, Мясновъ Колбаски Баварские, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Вареное Яйцо, Филе Индейки. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 9%. 軽食/その他: President Сыр Мааздам. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|