2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
1403 kcal
|
脂質: 116.52g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 16.07g.
朝食: Mlekovita Masło Polskie, Kawa, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Sokołów Boczek Parzony, Jajko, Smalec, Cebule, SM Ryki Ser Rycki Edam, Czerwona Papryka. 軽食/その他: Włoszczowa Serek Wiejski. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|