2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
1843 kcal
|
脂質: 62.87g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 241.13g.
朝食: Банан, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonduelle Икра из Кабачков. 昼食: Щи с Мясом, Greenfield Чай Черный, Омлет, Банан. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Банан, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Мандарины, Greenfield Чай Черный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|