2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
1097 kcal
|
脂質: 18.97g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 176.02g.
朝食: Царь Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком, Хлебец. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Ярмарка Пшено. 夕食: Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Лаваш, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Армянский Лаваш Лаваш. もっと...
|
週に7.5 kg減量中
|