2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1689 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 174.09g | 炭水化物: 160.31g.
朝食: Chayote, Aguacate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), SOS Arroz Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chayote, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Chayote. 昼食: Chayote, San Juan Claras de Huevo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), SOS Arroz Integral, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Chayote. 夕食: Calabaza Cocida (Calabaza Española), San Juan Claras de Huevo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chayote. もっと...
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2046 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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