2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1408 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 198.38g.
朝食: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Oyong, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak. 夕食: Susu, Oatmeal, Kue Bolu, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bubur Jagung. 軽食/その他: Salak, Plain Set Natural Yogurt, Alpukat. もっと...
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体重に変化ありません
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