2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1096 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 95.10g.
朝食: Lasaroli Queijo Colonial, Magro Adoçante com Stevia, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Knorr Sopão com + Macarrão . 夕食: Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo. 軽食/その他: Amêndoas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçãs Gala, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Da Magrinha Granola Tradicional, Vigor Iogurte de Ameixa . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|