2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1168 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Arroz Carreteiro. 夕食: Ovo Cozido, Picles de Pepino Doce, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Guimarães Paçoca Rolha, Mousse de Maracujá, Açaí, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Leite Integral, Matte Leão Chá Mate com Pêssego. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|