2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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945 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 94.30g.
朝食: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Pepsi Diet Pepsi, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. 夕食: Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Double Blue Salmon Portions. 軽食/その他: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Boiled Egg, Air Popped Popcorn. もっと...
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1773 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 20 分, トレッドミル - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, エアロビクス - 10 分. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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