2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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821 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 67.69g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Camil Arroz Branco, Carne de Panela. 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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