|
Enfim a balança reagiu. ...Acho que o período menstrual estava travando meu peso. ...mas enfim passou
|
81 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
778 kcal
|
脂質: 50.74g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 37.41g.
朝食: Pinduca Amendoim Branco, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Kefir de Leite, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 昼食: Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Kefir de Leite, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos. 軽食/その他: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|