2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
959 kcal
|
脂質: 35.70g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 85.21g.
朝食: Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream , Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 昼食: America's Choice Woven Wheats Crackers, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel) , Guacamole with Tomatoes, Asparagus , Skinless Chicken Breast. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 軽食/その他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|