2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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829 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 34.75g.
昼食: Pitaya, Cenouras, Tomates, Abobrinha Italiana, Ovo Mexido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 軽食/その他: Amendoim, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas. もっと...
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2587 kcal
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運動:
トレッドミル - 30 分, エリプティカルマシン - 10 分, ラジオ体操 - 40 分, 休憩 - 22 時間 40 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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