2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1225 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 163.27g.
朝食: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Suco de Couve com Limão. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface. 夕食: Nissin Cup Noodles Carne. 軽食/その他: Milho Verde Cozido, Biscoito de Polvilho, Grano Square Granola Premium, Batavo Pense Zero Morango (200g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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