2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1125 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 85.97g.
朝食: Queijo Fresco. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Carne de Vaca Seca (Jabá), Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Purê de Abóbora. 夕食: Phinus Cocada Zero, Ovo Frito, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Antarctica Água Tônica Zero, Campari Campari, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Curau, Limão, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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