2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1603 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 176.98g.
朝食: Café com Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 昼食: Melão Amarelo, H2OH! H2O, Alface, Alcatra Grelhada, Tomates, Granfino Arroz Integral, Cebolas. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal Marinho, Peito de Frango, Batata Doce, Beterrabas, Tomates, Alface de Folha Verde, Cebolas, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Danone Corpus Zero Morango, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Godam Leite UHT Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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