2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1297 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 169.16g.
朝食: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Кофе, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Яичная Лапша (Приготовленная), Molli Йогурт 2%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Исинга Творог 9%. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Кофе с Сахаром, Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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