2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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544 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 20.42g | 炭水化物: 66.28g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Couve Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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