2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1802 kcal
|
脂質: 85.92g | たんぱく質: 114.15g | 炭水化物: 140.71g.
朝食: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Агуша Молоко 2,5%, Му-Му Конфеты Коровка, Помидоры, Мясновъ Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Каравай Лаваш. 昼食: Now Foods Sunflower Lecithin, Помидоры Черри, Мясновъ Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Агуша Молоко 2,5%. 夕食: Now Foods DHA-500, Главпродукт Варенье Земляничное, Мясновъ Куриная Грудка, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Козинак Арахисовый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|