2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1116 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 113.37g.
朝食: Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Tillman's Bio-Kochhinterschinken, Vollkornsemmel, Gervais Kräuterquark - Original. 夕食: RUF Bayrische Creme, Gemüsestrudel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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