Bonjour,
Tu ne manges pas assez.... Il te faut un minimum de kcal, c'est le métabolisme basal.... Pour perdre du poids, il faut être en dessus du MB et en dessous de sa Valeur Calorique Totale, qui est ta MB + tout ce que tu as besoin pour tes activités... Cela s'appelle la VQR, si tu as bien renseigné ton objectif de perte de poids... Pour info, il m'a fallut 3 mois pour comprendre :) Amitiés