|
3 verjaardagen en 2 lunches, nu weer even een tijdje normaal doen!
|
62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1682 kcal
|
脂質: 74.28g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 105.10g.
朝食: Crefée Kruidenkaas, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, Crunchy crackers. 昼食: Kokos-citroencake. 夕食: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Hollandse Roerbakgroente, Rundergehakt, Perfekt Kidney Bonen. 軽食/その他: Salami, Witte Tafelwijn, Appel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Orangefit Fit Green Proteïn Chocolade. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|