2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1045 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 55.29g.
朝食: Овсяноомлет, Печенье Песочное с Вареньем, Unagrande Творожный Сыр. 昼食: Красное Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста с Грибами, Жульен Грибной. 夕食: Форель, Капустный Салат. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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