2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1380 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: Grahamka, Collibre Collagen, Turek Camembert z Zielonym Pieprzem. 昼食: Olej Kokosowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko. 夕食: Ksylitol, Decomorreno Kakao, Mleko z 2% Tłuszczu. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bakalland Popcorn Solony. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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