2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1611 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 184.93g.
朝食: Чернослив Свежий, Курага, Овсянка, Своя Лінія Фініки Сушeні, Изюм. 昼食: Селянське Масло Сливочное, Хлеб Черный, Сырный Суп. 夕食: Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Яблоко, Любимов Шоколад Молочный, Хек Запеченный. もっと...
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2634 kcal
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運動:
упражнения с 30дней - 50 分, 真空掃除 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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