2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 72.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1761 kcal
|
脂質: 69.96g | たんぱく質: 183.01g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Белая Дача Салат Тоскана, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Просто Молоко Альпийский Творог 5%. 軽食/その他: Миндаль, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Gold Whey. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|