2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1229 kcal
|
脂質: 53.52g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 81.32g.
朝食: Варенье, Творог 9%. 昼食: Сыр Российский, Перловка Отварная, Уха из Семги, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. 夕食: Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Чизкейк. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|