2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1297 kcal
|
脂質: 57.48g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Чернослив Свежий, Даренка Молоко 3,2%, Правильное Решение Мюсли. 昼食: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Говядина Отварная, Макароны. 夕食: Колбаса, Пиканта Кабачковая Икра, Картошка Вареная. 軽食/その他: Чернослив Свежий, Сыр Российский, Шоколадные Вафли, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|