2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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480 kcal
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脂質: 8.58g | たんぱく質: 21.78g | 炭水化物: 84.04g.
朝食: Banane, Ehrmann Obstgarten Hüttenspaß À La Apfelstrudel, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee. もっと...
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2261 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間 30 分, 家事 - 2 時間, 運転 - 10 分, 階段昇降 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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