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warum? 😕
Doch Muskeln aufgebaut?
Sry Narzissen, die Woche war jetzt nicht so prickelnd 😔
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1012 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 140.41g.
朝食: K-Classic Gyrosschinken, Du darfst Die Leichte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. 昼食: Äpfel (ohne Schale), Rote Paprika. 夕食: Gelatelli Sandwich Eis, Aldi Kaiserbrötchen, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. もっと...
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2979 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 45 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen 😊 bei mir war es auch nicht besser...aber das kriegen wir schon wieder in den Griff 👍
2018年 03月 1日 投稿者: Frl. Flauschig
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Ja, das denke ich auch. Aber ein bisschen enttäuscht bin ich schon, da die letzte Woche so gut bei mir war. Aber naja, nehmen wir es jetzt mal so hin. Nächste Woche holen wir wieder was raus 💪
2018年 03月 1日 投稿者: kathle07
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Guten Morgen, bin zwar nicht bei euch im Team aber nächste Woche wird es bestimmt besser laufen🤗😘
2018年 03月 2日 投稿者: sandram.80
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