2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1645 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Peynirli Sıkma. 昼食: Portakal, Yörsan Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 夕食: Karnabahar Yemeği. 軽食/その他: Hurma, Fındık. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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