|
Ну вот это совсем другое дело))))
|
97.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1361 kcal
|
脂質: 43.59g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 181.73g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Окей Салат Рыбный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Треска Отварная. 夕食: Леовит Кисель Очищающий. 軽食/その他: Чай, Желатиновый Десерт, Фруктовый Салат, Виноград, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. もっと...
|
|
4946 kcal
|
運動:
Силовая тренировка - 2 時間 30 分, Apple Health - 21 時間 30 分. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|