2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1927 kcal
|
脂質: 91.84g | たんぱく質: 111.22g | 炭水化物: 160.63g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Батон Нарезной, Дэмка Колбаса Докторская. 昼食: Говядина Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный. 夕食: SPAR Пюре Гороховое, Минтай Жареный, Дэмка Котлеты Особые, Пятерочка Банан, Good Food Миндаль Сушеный. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Fish House Тунец в Масле, Печенье Овсяное (Хватайка). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|