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Four days of juicing challenge, today's the last day for this week.. Feeling motivated for next week. Hope I can keep the momentum going!! 😃
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105.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1161 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 205.79g.
朝食: 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, Hard-Boiled Egg. 昼食: Hard-Boiled Egg, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink. 夕食: Beetroot, Fry's Vegetarian Braai Sausages. 軽食/その他: Nestle Kit Kat (45g), Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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2815 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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