2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1711 kcal
|
脂質: 65.37g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 191.94g.
朝食: Гречка Отварная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Alyssa Финики. 昼食: Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 軽食/その他: Банан, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|