2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1298 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Zarte Haferflocken . 昼食: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. 軽食/その他: Ritter Sport Marzipan, Espresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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